Великий пост начался у православных христиан
Для православных христиан сегодня начинается Великий пост - самый продолжительный из всех многодневных, установленных церковью.
Христиане соблюдают его с особенной строгостью, воздерживаясь от пищи животного происхождения.
Как отмечают специалисты, важно правильно и сбалансировано строить свой рацион: употреблять в пищу крупы, хлеб, картофель, свежую зелень и овощи.
Необходимо есть продукты с большим содержанием белка - это грибы и все бобовые, в первую очередь, соя и фасоль. Кроме того, в определенные дни разрешена и рыба. Больным людям, беременным женщинам, детям, и тем, кто в дороге разрешается не придерживаться Великого поста.
В Русской православной церкви отмечают, что пост - это не диета, а время для молитвы, воздержания и духовного очищения. Все ограничения напоминают о подвиге Иисуса Христа, который 40 дней молился в пустыне, где практически не ел.
Завершится пост празднованием Пасхи, которая в этом году попадает на 1 мая.