Специалисты отмечают необходимость формирования у россиян мотивации к здоровому образу жизни
Одна из главных целей нынешней системы здравоохранения в России - формирование мотивации у пациентов к здоровому образу жизни.
Об этом сообщила директор Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактики медицины Минздрава Оксана Драпкина на VI Форуме социальных инноваций регионов. Она назвала пять компонентов, которые формируют здоровый образ жизни современного человека.
«Первое - не курить, обязательно. Не злоупотреблять алкоголем, не злоупотреблять солью. Ходить час в день или 30 минут более активной физической нагрузки. И не менее 400 грамм овощей и фруктов. Но обратите внимание. Эти пять факторов абсолютно точно ассоциируются с общей смертностью. Тут пять привычек и на 39% снижают общую смертность», - сказала Драпкина.
Еще более заметное влияние на продолжительность жизни оказывает питание: преобладание в рационе овощей и фруктов удлиняет срок жизни более чем на 10 лет, отметила специалист.
Ранее по теме:
