Россия готовится к крещенским купаниям. По всей стране для этого оборудованы более трех тысяч купелей. Сотрудники МЧС заранее обследовали дно и акватории водоемов, которые посетят тысячи верующих.

За безопасностью будут следить почти 40 тысяч специалистов, выделено более 10 тысяч единиц техники.

Готовность льда – один из основных показателей организации купаний. В месте обустройства проруби его толщина должна превышать 25 см. Площадки у купели заранее очистили от снега. Подходы к воде обязаны быть открытыми со всех сторон и хорошо освещены.

Спасатели напоминают, что перед заходом в ледяную воду необходимо обязательно разогреться, сделать небольшую разминку или пробежку. Погружаться нужно постепенно и лучше не окунаться с головой. Обязательное правило - исключить алкоголь. Он может усилить спазм сосудов на холоде – это опасно для жизни. В ледяной воде нужно находиться не более минуты.

Выйдя из нее, необходимо сразу растереться полотенцем, одеться и в теплом помещении выпить горячий чай.

В прорубь не рекомендуется окунаться людям, страдающим заболеваниями сердца и сосудов. От купания следует воздержаться тем, кто простужен или недавно выздоровел.

Подробнее - в сюжете.