04:20 - 04:50
Документальное кино
Далее
в эфире
04:50 – 05:00
Истории соотечественников
05:00 – 05:15
Новости
05:15 – 05:30
Константин Косачев. Сенатор от Марий Эл: итоги 10 лет работы
05:30 – 05:50
Точки роста. Самарская область
05:50 – 06:00
Специальный репортаж. Смоленская область
06:00 – 06:15
Новости
06:15 – 06:25
Сенат. Интервью
06:25 – 06:50
Новости РЖД
06:50 – 07:00
Региональная пресса. Выпуск 12 ноября 2025 года
07:00 – 07:15
Новости
07:15 – 07:30
Первая мировая война 1914-1918 гг. Выпуск 7
07:30 – 08:00
Наукограды. Мичуринск
08:00 – 08:15
Новости
08:15 – 08:30
Наша марка. Михайловское кружево
08:30 – 08:50
Великие реки России
08:50 – 09:00
Сенат. Репортаж
09:00 – 09:15
Новости
09:15 – 09:30
Государственная грамота. Наука. Сокровища недр
09:30
Люди РФ. Старорусский мечтатель Георгий Смирнов

Сказано в Сенате. Елена Шумилова. Акция «Десять тысяч шагов к жизни»

Local video

«Десять тысяч шагов к жизни». Так называется ежегодная акция, которая начнется в России в предстоящие выходные.

Старт дадут в Москве, затем присоединятся и жители остальных регионов, в том числе - из небольших городов и сел. Участникам предлагают пройтись по маршруту длиной в 10 тысяч шагов, а потом поделиться фотографией с результатами шагомера с друзьями или в соцсетях. 

По рекомендации ВОЗ для поддержания нормальной физической активности нужно проходить от 6 до 10 тысяч шагов в день.

О старте акции нам рассказала сенатор Елена Шумилова. 

Другие выпуски: